Sabato 12 aprile 2025 alle ore 10 nella sala Principe di Piemonte in via Don Minozzi a Potenza è in programma il “workshop esperienziale di yoga della risata: benessere attivo”.
L’evento nasce per celebrare il 30° anniversario di Yoga della Risata, avvenuto il 13 marzo e la Giornata Mondiale della Felicità che si celebra il 20 marzo.
Questa straordinaria esperienza invita i cittadini a scoprire i benefici dello Yoga della Risata, una pratica diffusa in oltre 120 Paesi, compresa l’Italia, e una disciplina che migliora il benessere generale, come dimostrato dalle ricerche scientifiche effettuate nei diversi paesi.
Programma:
– Respirazione, esercizi mindfulness e movimenti dolci : Per rilassare corpo e mente.
– Giochi di gruppo, role playing e creatività: Per divertirsi e connettersi con gli altri.
– Pratica di risata: Per liberare l’energia positiva e il buonumore.
I benefici, validati scientificamente, dello Yoga della Risata sono:
– Riduce lo stress e l’ansia.
– Migliora la vitalità, l’autostima e le relazioni.
– Rafforza il sistema immunitario.
– Favorisce una respirazione profonda e ossigena il corpo.
– Crea uno stato di presenza mentale profonda e lucida.
Questa disciplina è adatta a tutte le età e livelli di esperienza, senza necessità di abilità o attrezzature particolari.
È utile anche ai professionisti che vogliano arricchire la propria cassetta degli attrezzi (Manager, Imprenditori, Professionisti, Operatori del Sociale, Operatori della Sanitari).
Il Workshop è condotto da due teachers qualificati e di esperienza, accreditati dalla Laughter Yoga International che promuove questa disciplina internazionalmente.
Coloro che vogliono fare un’esperienza unica e trasformativa che, in Italia e nel mondo, ha cambiato in meglio la vita di milioni di persone possono scrivere per
ulteriori informazioni e per le prenotazioni a:
Telefono e WhatsApp: 380 183 7669 -328 961 3047
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